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低脂才是健康才是美味
发布时间:
2021-09-22 12:08
浏览次数:
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就是要选择低卡路里的甜品,例如低脂或乳果雪糕 和果汁糖,当然比全脂雪糕和拖肥糖卡路里低得多啦!
现在我仍然可以常做甜品 ,只是大多是做给朋友吃,当然我不会忘记也要做给妈妈和婆婆吃,谢谢她们支持我减肥!
瘦身秘籍常见甜品陷阱 很多女孩子喜欢甜品,总认为饭后的甜品是必需的,尤其是蛋糕。
让我为你们计算一块芝士蛋糕的热量究竟有多惊人,一块已超过400卡路里。
而一个苹果派雪糕更厉害,超过500卡路里,几乎是一餐正餐所需的卡路里。
小小一个甜品,换来讨厌的脂肪,何苦呢!
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