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秋天防燥
发布时间:
2021-09-21 20:32
浏览次数:
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●秋天防燥原则
1、多喝蜜少吃姜
理由:既补充人体水分,又是抗衰老的良方。
2、不吃、少吃辛辣烧烤类食品
理由:辣椒、花椒、桂皮、生姜,属热性,食后易上火,加重秋燥对人体的危害。当然,将少量葱、姜、辣椒作为调味品,问题不大。
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