同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。

 

所以，饭后尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔上1个小时。

 

错的饮食方式易造成不良的身体状况